改善作为药片的草本
玉树(玉树globulus的)油
主要有效成分在桉叶油是'有强的杀菌和杀菌剂物产的eucalyptol'。 应用玉树的油于裁减和刮将杀害毒菌并且加速恢复过程。 它功能作为利尿，也降低血糖并且帮助解除咳嗽和热病。 常用在蒸发器和主要成份在胸口摩擦，桉叶油破坏壅塞并且帮助解除主要上部呼吸症状。 桉叶油是有效的镇痛药并且是常用的在被设计的准备解除肌肉、神经和关节痛。 心理地，它帮助与精疲力尽交战并且打消精神黏滞。 应该在申请它典型或咽下它之前总稀释桉叶油; 总遵守包裹指示。
做蒸汽吸入解答，增加下落或二桉叶油到一个平底锅水或蒸发器。
牛至(牛至属植物vulgare的)油
研究表示，牛至的油在植物中运作与传染、由于二种强有力的化合物， thymol和carvacrol战斗。 牛至的油主要为上部呼吸传染使用。 这为短期，低档问题象咳嗽和colds是最佳，但如果您不感到更好在几天也不开发高烧之后，您应该咨询医生。 牛至的油也帮助挡住传染和流感臭虫。 牛至的油为杀害酵母传染是美妙的。 根据您的症状您的重量和严肃，药量从5下落每日两次范围到10下落4次每天在4盎司水。 牛至的油是一个强的草本; 它将烧您的嘴和嘴唇，如果不稀释。 感激地，灼烧的感觉迅速消减。
薄荷油(盖醇x piperita)
您比薄荷会是穷困的发现一个更好的胃镇定的草本。 薄荷油是非常有效的在对待急燥的肠综合症状。 为普通肠胃不适，平原老薄荷茶可能帮助。 对待IBS (急燥的肠综合症状)采取0.2毫升薄荷精油一对每星期三次用水和在饭食之前。 薄荷在某些人将导致胃灼热并且恶化酸倒回。 如果您体验这些问题之一，停止采取草本。
贤哲(Salvia officinalis)
贤哲长期被重视作为脑子助推器。 在Alzheimer的患者最近用贤哲对待记忆损失。 贤哲也是对喉咙痛的一个经典补救由于它的防腐行动。 建议的剂量为Alzheimer的患者是液体萃取物二的30下落对每星期三次。 为喉咙痛，尝试一些贤哲茶或gargle用在一个杯子(10到20下落的)非常被稀释的解答溶化的液体温暖的水。
姜黄(姜黄longa)
这根钉书针印第安烹调是一强有力抗发炎的。 姜黄可能帮助缓和激动条件，例如腱炎、骨关节炎和风湿性关节炎。 不同于其他香料机架钉书针，您能从食物得到姜黄治疗药量; 您需要的所有是少量每服务。 然而，许多人不喜欢辛辣，苦涩口味。 以补充形式，建议的药量是4克姜黄每日。 由于供给动力的姜黄是一个强有力的血液洗涤草本，稀少使用它。
在采取之前，和与所有维生素或补充，请咨询您的医生。
作者Beverly Terhune从35年居住讲话与风湿性关节炎并且分享她的经验、力量&希望关于怎样带领健康，无物质生活。
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5月您的生活是愉快，欢悦， &自由的。
Beverly Terhune
文章来源： http://EzineArticles.com/?expert=Beverly_Terhune
