La nuit sue sont un symptôme commun de ménopause. Beaucoup de femmes de Menopausal éprouvent suer avec leurs flashes chauds tout au long de la journée. Quand elle se produit la nuit, bien que, ce soit un problème en soi. Il peut signifier le sommeil ruiné. Les femmes se réveillent typiquement à 2 ou 3 le matin, imbibé et la brûlure. Quelle drague !
Un du premier est s'assurent que vous BUVEZ assez… des fluides. Cela signifie arrosent, extraient du jus, des thés d'herbe, etc. qui signifie deux litres par jour. Beaucoup de femmes me disent qu'elles ne boivent pas du tout après leur café de matin.
D'abord, regardons dans la façon dont les regards traditionnels d'un herboriste la nuit sue.
On comprend que la nuit sue dans la médecine chinoise est déshydratation profondément chronique qui est devenue inflamatory. TCM appelle cette ' insuffisance de Yin '. Ils ne l'adressent pas même comme symptôme de ménopause. Cependant, l'approche de TCM travaille pour le traiter !
TCM appelle ces toniques de ' Yin 'd'herbes. Ayurveda les décrirait en tant que ' Kapha 'nourrissant. Ces herbes hydrate, manteau, et apaisent desséché, ont enflamé les membranes muccous. Les herbes communes qui font ceci sont :
Guimauve (Althea), RACINE d'asperge,
Les grandes herbes d'Ayurvedic sont Shatavari (asperge Racemosa), et Amla (Emblica Myrobalani).
Spirulina est un aliment superbe, cela active et nourrit des cellules. Magnésium 500 de la prise 3-4. les comprimés quotidiens et observent votre énergie monter ! C'est un fluide et un constructeur incroyables de sang. Spirulina est utile pour pratiquement n'importe quel symptôme de ménopause.
Mes herbes du favori TCM à cette fin sont : Stellaria chinois (YinChaiHu), racine de Lycium (DiguPi), pivoine blanche droite.(BaiShao) et beaucoup d'autres.
En plus de remplacer les fluides, les herbes qui cessent de suer sont également bonnes. Les thèses incluent :
WuWeZi (graines de Schizandra)
ShanZhuYu (baie de cornus)
FuXiaoMai (grain de blé)
Des herbes de TCM sont employées ensemble dans les formules pour les meilleurs résultats. Vous pouvez teinture n'importe quelle formule que vous voyez ici et avez un approvisionnement énorme en quelques semaines !
Personnellement, j'aime les herbes chinoises quand il vient au soulagement efficace de sueur de nuit.
Ne vous inquiétez pas ne doivent pas savoir une chose au sujet des herbes chinoises.
Vous pouvez juste imprimer les formules et les prendre à un magasin chinois d'herbe. Elles sont réellement des prescriptions ! Quelques pharmacies de fines herbes chinoises composeront des capsules pour toi. Beaucoup composeront des poudres.
Ou vous pouvez acheter les herbes ' crues 'réelles et FAIRE vos propres teintures de fines herbes de médecine !
Naturellement vous pouvez toujours commander n'importe quelle formule de teinture que vous voyez en ligne des teintures de fines herbes de ménopause finale !
En outre, très efficace est bouillir doucement les herbes ' crues 'pendant 20 minutes et boire simplement la ' décoction 'forte plusieurs fois par jour. C'est la manière traditionnelle, mais je n'ai pas vu beaucoup de gens vouloir accepter la dispute, la mauvaise odeur ou le goût, pour trop long.
Voici deux grandes formules pour la nuit sue :
Le premier a lieu pour la nuit sue qui sont vraiment mauvais, aussi bien que la déshydratation.
TCM pour la nuit sue # 1
… WuWeZi en deux parties (graines de Schizandra)
… ShanZhuYu en deux parties (baie de cornus)
… FuXiaoMai en deux parties (grain de blé)
1 part… HuangBai (Phellodendron droite.)
1 part… ZhiMu (Anemarrhena droite)
1 part… DiGuPi (Lycium droite)
1 part… YinChaiHU (Stellaria droite)
1 part… MuDanPi (écorce de Moutan)
1 part… DanShen (Salvia chinois)
1 part… JinYinHua (fleurs de chèvrefeuille)
… ShengDiHuang en deux parties (Rehmania)
… QingHao en deux parties (Artemesia doux)
… BaiShao en deux parties (pivoine blanche droite)
… GouQiZi en deux parties (fruit de Lycium)
… NuZhenzi en deux parties (fruit de Privet)
… TianMenDong en deux parties (asperge droite)
1 part… TuSiZi (graines de Dodder)
La deuxième nuit sue la formule # 2 est si vous avez une tendance d'obtenir gonflé ou gonflé :
La nuit de TCM sue le type # 2
… WuWeZi en deux parties (graines de Schizandra)
… ShanZhuYu en deux parties (baie de cornus)
… FuXiaoMai en deux parties (grain de blé)
… QingHao en deux parties (Artemesia doux)
… BaiShao en deux parties (pivoine blanche droite)
… GouQiZi en deux parties (fruit de Lycium)
… NuZhenzi en deux parties (fruit de Privet)
… TianMenDong en deux parties (asperge droite)
… HuangBai en deux parties (Phellodendron droite.)
1 part… ZhiMu (Anemarrhena droite)
1 part… DiGuPi (Lycium droite)
1 part… YinChaiHU (Stellaria droite)
1 part… MuDanPi (écorce de Moutan)
1 part… DanShen (Salvia chinois)
1 part… JinYinHua (fleurs de chèvrefeuille)
1 part… TuSiZi (graines de Dodder)
1 part… WuWeZi (graines de Schizandra)
1 part… Houpo (écorce de magnolia)
Si vous voulez essayer les herbes occidentales… Voici une formule occidentale vraiment efficace :
Mais, détendez, vous ne doivent pas la copier exactement pour obtenir de bons résultats. Même si vous ne pouvez pas obtenir toutes les herbes, elle est CORRECTE. Elles toutes sont conçues pour aller bien ensemble. Puits de teinture de ces herbes également ensemble.
Formule instantanée chaude occidentale de type :
3 parts… de guimauve droite.(Althea)
2 parts… d'asperge droite.
2 parts… de pivoine blanche droite.
2 parts… de poudre de Spirulina
1 part….Baume de citron (mélisse)
1 part….Pissenlit droite.(Taraxacum)
1/. .Turmeric à quatre parties droite et/ou…
1/. graines à quatre parties de .Fennel
Ceci profondément nourrit et hydrate. Teinture et début à prendre par la cuillère à café en 2 semaines. 3-4 chronomètre un jour est bon pour les flashes chauds doux. Toutes les quelques heures pour la nuit sérieuse sue.
[Important !N'oubliez pas, alcool dans les teintures peut tracasser la nuit sue ! Si vous prenez à des teintures toutes les quelques heures, le verser à l'eau bouillante au-dessus de la dose dans une tasse. Quand elle refroidit, diluez bien. C'est assez pour neutraliser l'alcool pour la plupart des personnes.] Vous pouvez également commander les herbes sous la forme de poudre et boire 1 jour de la cuillère à café 3 X mélangé avec de l'eau. Ou remplissez vos propres capsules de fines herbes
Aliza Adar Levine RNMH est une infirmière, une femme, un herboriste de TCM, et un chercheur médical pendant plus de 20 années. Apprenez comment contrôler votre propre ménopause naurally chez http://www.Womens-Health-Issues-Menopause.com et au sujet des issues de la santé d'autres femmes chez chez http://www.health-Xpert.com
Source d'article : http://EzineArticles.com/?expert=Aliza_Adar_Levine
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